Танец на пилоне, как вид спорта

К сожалению, несмотря на такой большой круг почитателей танца на пилоне, в сознании многих такое занятие все еще связано с чем-то неприличным и даже пошлым.

Чтобы раз и навсегда развеять этот миф достаточно одного занятия, ведь Pole Dance- это настоящий спорт, требующий немалую силу и выносливость.

Многие, впервые войдя в зал, остаются поклонниками этого направления навсегда. С чем это может быть связано?

Pole Dance находится на периферии трех полюсов: спорта, фитнеса и танца, поэтому каждый может найти именно то, что ему подходит и нравится.

К тому же, для занятий на пилоне нет ограничений по возрасту, телосложению и даже полу, они могут прийтись по душе как новичку, так и опытному спортсмену. Набор элементов обширен и разнообразен; он включает трюки разного уровня сложности, гибкости и силы. Это могут быть легкие крутки, требующие лишь достаточной цепкости и грации. Или силовые элементы, задействующие большое количество мышц.

Говоря о мышцах, стоит сказать, что во время выполнения даже одной танцевальной связки, работают мышцы всего тела, а значит, занимаясь акробатикой на пилоне, можно за небольшой срок привести мускулатуру в тонус и подтянуть тело. Более того, занятия на пилоне развивают гибкость, грацию и пластичность, придавая плавность и мягкость движениям. Усердно занимаясь, пилонистки осваивают технику чарующего и волнительного танца, превращая каждую тренировку в чувственное, незабываемое шоу.

Pole Dance многообразен и имеет три основных направления.

Pole Exotic – направление, в котором упор делается именно на танец, пластичность танцора и хореографию. Основное время пилонист танцует в партере и лишь 20% приходится на трюки на пилоне. Именно это направление обычно путают со стриптизом за чувственность и некоторую эротичность движений, хотя существует определенный регламент, не позволяющий танцору переходить черту танца.

Следующее направление - Pole Sport, где особое внимание уделяется силовым упражнениям на пилоне. Это направление требует хорошо развитую мускулатуру, цепкость и выносливость.

На границе между Pole Exotic и Pole Sport находится Pole Artistic – сочетание танцевальных и силовых элементов. Здесь, как и в Pole Exotic большое внимание уделяется музыкальности и грации танцора, но в то же время, учитывается качество выполнения элементов. В Pole Artistic пилонист показывает свою силу и гибкость.

Если вы уже попробовали себя в разных танцевальных стилях, но не нашли то, что искали; или же вы хотите развить силу, но тренажеры – не ваша тема, а может просто желаете открыть для себя что-то новое, то забудьте о предрассудках и не бойтесь злых языков. Возможно, в Pole Dance вы найдете себя и присоединитесь к этому очаровательному и смелому сообществу обворожительных дам, которые раз за разом доказывают миру, что способны победить гравитацию и парить в высоте в пленительном танце.

Помните, пилонисты работают с пилоном, а с шестом прыгают спортсмены на Олимпийских играх.